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Geführtes Tagebuch – Reflexionen (Reflections) aia* Im Gegensatz zu Plastik oderIch habe festgestellt, dass es mich glcklicher und entspannter macht, mir tglich ein paar Minuten Zeit fr mich zu nehmen. Als Psychologin weiss ich, dass Tagebuchschreiben einen positiven Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden hat. Fr mich persnlich ist es nicht nur eine wunderbare Mglichkeit, meine Gefhle und Erlebnisse wahrzunehmen und zu reflektieren, sondern auch, mich selbst besser kennenzulernen. Julie, Grnderin von Kartotek Copenhagen Das