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Yoga für Einsteigerinnen – Trainingsplan Wir nehmen dich 8 WochenTrainingsplan kein Equipment, nur eine Matte ntig 4 verschiedene Yoga Flows + Warm up 57 Seiten PDF, auf allen Gerten abrufbar 33 Asanas in Bild und Video Du spielst schon lnger mit dem Gedanken, Yoga zu praktizieren, weit aber nicht so richtig, wie du anfangen sollst? Wir haben fr sportliche Anfngerinnen einen Trainingsplan ber 8 Wochen zusammengestellt. Ideal fr Yoga Neulinge! Denn Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Krper, Geist und Seele in Einklang
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