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El feminismo es para todo el mundo (Traficantes de Sueños
June Singer
la ira es una emoción que incluso hoy en día las mujeres tienden a ahogar
¿Dejar de sentir ansiedad
Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental ciencia; cuerpo; mente; genética El feminismo es para todoQu nos dice la ciencia sobre las emociones? Podemos hacer algo efectivo para aliviar la ansiedad? Qu protocolos pueden mejorar nuestro bienestar? De la mano del psiquiatra ngel Gargiulo, este libro recorre las respuestas ms recientes a estas preguntas y sintetiza los principales conceptos de diferentes terapias basadas en evidencia como ACT, DBT, psicologa positiva, y mindfulness. 208 pginas, a color.
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