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El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés
principales notas
La traición acecha en cada recodo
este maravilloso habito
FLUIDOS /CPT DEBUS ALLEN GEORGE El mindfulness o atención plenaCada parte del universo encierra una belleza y una complejidad que han sorprendido siempre al ser humano. pero este no queda satisfecho con la mera contemplacin sino que inevitablemente intenta comprender la razn de su fascinacin en la observacin de las olas, el humo del cigarrillo, el crepitar del fuego o la formacin de nubes y tornados, en suma, en la observacin del comportamiento de lquidos y gases el hombre ha descubierto una enorme rea de estudio.
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