TOMATE UN RESPIRO MINDFULNESS MANGA como Janine Janowski Hasbun

como Janine Janowski Hasbun

Incluye La defensa del Elíseo

Este diario guiado especial de Dork Diaries presenta preguntas para todos los días del año

Está en pleno duelo y tiene miedo

TOMATE UN RESPIRO MINDFULNESS MANGA como Janine Janowski HasbunAutor: MARIO ALONSO PUIG Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente