Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos by Jan Chozen Bays (Agosto 18, 2015) Autor_Silvana Paternostro ISBN-13: 9780307279552

ISBN-13: 9780307279552

ISBN-13: 9780525552819

Páginas: 432

Dirigido al público hispanohablante

Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos by Jan Chozen Bays (Agosto 18, 2015) Autor_Silvana Paternostro ISBN-13: 9780307279552El arte de la atencin (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, as como nuestra satisfaccin con la alimentacin. El arte de la atencin plena puede transformar nuestros conflictos con la alimentacin y renovar nuestro sentido del placer, valoracin y satisfaccin con la comida. Recurriendo a investigaciones recientes e integrando sus experiencias como mdica y maestra de meditacin, la Dra.