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• ¿Por qué me autoboicoteo
PALOMA NEGRA 7
pero ya no está
como si cada día fuera el primero
POSTURA Y RESPIRACION WOOD WENDY • ¿Por qué me autoboicoteoEn este volumen de la serie La sabidura del yoga, Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la prctica yguica: las posturas (asana) y el control de la respiracin (pranayama). A lo largo de sus pginas, el lector se adentrar en la importancia y el propsito de cada postura y cada respiracin, no solo como ejercicios fsicos, sino como prcticas espirituales capaces de transformar el cuerpo y la mente.
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