De stress Checklist vogels De cursus wordt oa gegeven

De cursus wordt oa gegeven in gezondheids-instellingen

(via tikkie)Bespaar je liever €27

naar een innerlijke kracht die je nog niet kende

persoonlijke aandacht en eventueel een op jou afgestemde meditatie

De stress Checklist vogels De cursus wordt oa gegevenVoel je je vaak opgejaagd, moe of is je hoofd nooit stil? Stress bouwt zich meestal langzaam op. Vaak merk je pas hoe gespannen je bent als je lichaam of hoofd aan de noodrem trekt. Daarom heb ik een Stress checklist gemaakt. Ontdek hoe het cht met je gaat. Herken de signalen van stress voordat ze erger worden. Inclusief praktische mindfulness oefeningen die je direct meer rust geven. Binnen een paar minuten krijg je meer inzicht in je stressniveau n