Lightning | Endurance Bar | 40 gram medium carb Het advies om bij inspanning

Het advies om bij inspanning boven de 2 uur 60-80 gram koolhydraten te consumeren geldt ook voor trailrunners

rivieren of hellingen zijn

Bevat ook 17 tot 24 gram koolhydraten voor een eerste aanvulling na je training of wedstrijd

cafeïne anhydraat

Lightning | Endurance Bar | 40 gram medium carb Het advies om bij inspanningEnergiereep als je nog even te gaan hebt De Lightning Endurance Bar is ontwikkeld voor momenten waarop je vooral veel koolhydraten wilt meenemen in een compacte reep die makkelijk weg eet. De reep bevat 33 gram koolhydraten in een portie van 40 gram en heeft een stevige, maar toegankelijke structuur op basis van havermout. Daardoor is hij vooral interessant voor duursporters die langere tijd onderweg zijn en af willen wisselen met gels of drank. Dit